お役立ちコラム

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• 2026.02.04

寒さで痛む肩甲骨の原因と解消法とは？筋肉のこわばりをほぐすストレッチ

冬の訪れとともに、体の芯から冷えるような感覚と共に肩甲骨周りに不快な痛みが走るこ…

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• 2026.01.28

忙しい時期の肩こり頭痛の原因と解消法とは

忙しい日々を送っていると、ふとした瞬間に肩や頭に重さを感じることがあります。締め…

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• 2026.01.21

大掃除で腰痛を起こさないための対策とは？鍼灸によるケアの可能性も解説！

年末年始の準備として欠かせない大掃除。せっかくきれいにしたいのに、無理な姿勢や寒…

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• 2026.01.14

冬冷えが招く腰痛と足のだるさとは？原因と改善策を解説

冬の訪れとともに、体の芯から冷える感覚や、腰の重さ、足のむくみやだるさに悩まされ…

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• 2026.01.04

冬季の不眠は自律神経の乱れが原因？不眠解消に効果的な鍼灸を解説

冬の訪れとともに、「夜なかなか寝付けない」「途中で何度も目が覚める」といった睡眠…

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• 2025.12.28

手足の冷えと頭痛の関連性！鍼灸で改善する自宅ケアとメカニズム

日増しに寒さを感じる季節になると、手足の冷えだけでなく、それに伴う不快な頭痛に悩…

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• 2025.12.21

鍼灸で免疫力アップ！効果のメカニズムと自宅でできるツボ押しケア

日々の体調管理において、体の内側から健やかな状態を保つことは、現代社会を生きる上…

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• 2025.12.14

冬前は朝起きたら頭痛が多い原因は？効果的な鍼灸治療を解説

朝起きたときにこめかみがズキズキしたり、頭全体が重く感じたりすることは、多くの人…

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• 2025.12.05

秋の自律神経乱れが引き起こす頭痛対策！原因と効果的な針灸治療を解説

秋の訪れは色づく葉と涼しい気候をもたらしますが、この季節の変わり目は自律神経の乱…

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• 2025.11.28

季節の変わり目の腰痛を解消する方法は？鍼灸の有効性を解説

季節の変わり目には、多くの人が体調を崩しやすくなりますが、中でも腰痛は特に多くの…

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• 2025.11.21

秋の肩こり改善に鍼灸が効果的！理由と具体的な施術方法

秋の訪れと共に、多くの人が肩こりに悩まされるようになります。これは単なる偶然では…

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• 2025.11.14

季節の変わり目の自律神経不調への対処法は？鍼灸の効果を解説

季節の変わり目は多くの人にとって、ただの気候変動以上の影響を及ぼすことがあります…

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