お役立ちコラム

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• 2023.06.20

肩こりが辛い！肩こりの解消法は肩甲骨ストレッチがおすすめ！

毎日パソコンを使用して仕事をする方やさまざまな物を運ぶ仕事などをしている方は、肩…

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• 2023.05.17

コロナウイルス感染症の後遺症と自律神経の関係について

コロナウイルス感染症は、肺炎や発熱、嗅覚や味覚の障害などの症状が現れることが一般…

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• 2023.05.15

春に自律神経を乱さないために気をつけたいポイント

4月、5月、この時期は朝晩の気温差が大きくなります。この急激な気温の変化で、身体…

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• 2023.05.11

自力で治せる！自律神経失調症の治し方

自律神経失調症は日常的なストレスや生活習慣の乱れが原因になっていることも多く、お…

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• 2023.05.06

ゴールデンウィークで生活リズムが崩れると自律神経が乱れやすい理由と対策

ゴールデンウィークも後半戦、連休の間は旅行やイベント、家族との時間など楽しいこと…

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• 2023.05.04

自律神経を整えるツボはどこ？注意点もあります

自律神経とは体の働きを調整してくれる神経のことで、交感神経と副交感神経のバランス…

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• 2023.04.27

寝起きの際に頭痛や吐き気があって気持ち悪い！考えられる病気とは？

朝起きたときに頭痛があるだけでも心配になりますが、さらに、「気持ち悪い」と感じる…

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• 2023.04.20

寝起きの頭痛に加えて、目の奥の方も痛い！眼精疲労が原因？

スマートフォンの画面を長時間ながめる人も増えており、目の疲れを感じる方も多いので…

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• 2023.04.10

自律神経の乱れがもたらす症状とは？

身体の様々な部分に起こる原因不明ななんとなくの不調。実はそれ、自律神経の乱れによ…

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• 2023.04.03

自律神経の乱れを自分で改善する方法とは？

自律神経の乱れは、全身に様々な症状を引き起こします。日常生活に支障をきたすことが…

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• 2023.03.27

自律神経を整える食べ物と飲み物

自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣が原因であることがよくあります。身体の調子を…

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• 2023.03.20

自律神経を整えるストレッチで快適な毎日を手に入れよう

自律神経の乱れ、感じていませんか？心身ともに疲れている、眠りが浅い、集中力が続か…

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