お役立ちコラム

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• 2023.02.20

今すぐできる。自律神経を整える方法とは

私たちの体調に強い影響を与える自律神経。意識的にコントロールできるものではなく、…

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• 2023.02.10

自律神経の乱れが腰痛に影響を与える？！一体なぜ？

あなたが長年悩まされているその腰痛、実は腰に原因のある腰痛ではないかもしれません…

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• 2023.02.03

自律神経の乱れは睡眠障害をも引き起こす。不眠の改善方法は？

夜、すんなりと眠れないといった睡眠障害を抱える人は、日本で5人に1人はいるといわ…

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• 2023.01.27

治らないめまいに腰痛…それって自律神経の乱れが原因かも？

「検査をしても分からない」「お薬を飲んでも治らない」そんなめまいや腰痛は、自律神…

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• 2023.01.20

誰でもできる！自律神経の乱れを改善する方法

なんとなく身体がだるかったり、眠れなかったり。このような症状が自律神経の乱れによ…

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• 2023.01.10

なかなか治らない腰痛は自律神経が影響しているかも？！

腰痛に悩まされている人は、全国に約3,000万人以上いると言われています。実は、…

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• 2023.01.03

寝起きに後頭部に頭痛が…もしかして枕の高さが原因かも？

「後頭部が痛くて、日常生活もままならない」頭痛がするとこのように体を動かす元気が…

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• 2022.12.27

出産後、腰が痛いのはなぜ？痛みの緩和方法をご紹介！

出産後は、骨盤が広がっており、腰痛に悩まされることが多いです。出産後の腰痛には、…

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• 2022.12.20

毎日寝起きに頭痛がするのはなぜ？考えられる原因と避けておきたいこと

この記事をご覧のあなたは、寝起きの頭痛に悩まされているのでしょう。毎日寝起きに頭…

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• 2022.12.11

寝起きが悪い原因は？目覚めを良くするために今日からできること

どれだけ寝ても眠かったり、起き抜けでもなんだか身体がスッキリしなかったり、寝起き…

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• 2022.12.04

産後の背中の痛みはなぜ起きる？痛みを緩和するには根本的な対処を

産後の女性には、様々な変化が訪れます。その変化にはもちろん良いものもありますが、…

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• 2022.11.27

ぎっくり腰は20代でも起こる！原因は日常生活の積み重ね

「ぎっくり腰は40歳を超えたあたりから起こる症状」なんて思っていませんか？実は、…

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