お役立ちコラム

• お役立ちコラム

• 2023.03.27

自律神経を整える食べ物と飲み物

自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣が原因であることがよくあります。身体の調子を…

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• 2023.03.20

自分でできる！自律神経を整えるストレッチ方法

自律神経を整えるストレッチがあることをご存じですか？難しいことは一切なく、自分で…

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• 2023.03.13

原因不明のその無気力、自律神経が関係しているかもしれません

「なんとなくしんどい気がする」「なぜか活力がわいてこない」このような原因がわから…

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• 2023.03.10

自律神経の乱れが腰痛に影響を与える？！一体なぜ？

あなたが長年悩まされているその腰痛、実は腰に原因のある腰痛ではないかもしれません…

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• 2023.03.06

偏頭痛と自律神経失調症による頭痛の違いは？キーポイントは併発症状

長年偏頭痛に悩まされていると思っていたら、実は自律神経失調症による頭痛だったとい…

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• 2023.02.27

内臓の疲労が自律神経を乱し、腰痛を引き起こす要因となる

内臓の疲労が自律神経の乱れを引き起こし、腰痛を引き起こす要因となるということをご…

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• 2023.02.20

今すぐできる。自律神経を整える方法とは

私たちの体調に強い影響を与える自律神経。意識的にコントロールできるものではなく、…

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• 2023.02.10

自律神経の乱れが腰痛に影響を与える？！一体なぜ？

あなたが長年悩まされているその腰痛、実は腰に原因のある腰痛ではないかもしれません…

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• 2023.02.03

自律神経の乱れは睡眠障害をも引き起こす。不眠の改善方法は？

夜、すんなりと眠れないといった睡眠障害を抱える人は、日本で5人に1人はいるといわ…

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• 2023.01.27

治らないめまいに腰痛…それって自律神経の乱れが原因かも？

「検査をしても分からない」「お薬を飲んでも治らない」そんなめまいや腰痛は、自律神…

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• 2023.01.20

誰でもできる！自律神経の乱れを改善する方法

なんとなく身体がだるかったり、眠れなかったり。このような症状が自律神経の乱れによ…

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• 2023.01.10

なかなか治らない腰痛は自律神経が影響しているかも？！

腰痛に悩まされている人は、全国に約3,000万人以上いると言われています。実は、…

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