腰痛・肩こりに悩んでいるあなた！鍼灸治療のあれこれ、お教えします！

みなさんも一度は聞いたことがある、鍼灸治療。
肩こりや腰痛が続き、鍼灸以外の治療法で試したが、あまり効果が得られなかった、鍼灸治療をしてみたいが、実際にどんなのかがわからないので行く勇気がない、もう何十年も続いている腰痛や肩こりをどうにかして治したい！という方には、鍼灸治療がおすすめです！

今回は鍼灸治療にはどんな効果があるのかなど、鍼灸治療のあれこれをご紹介します！

■鍼灸治療とは？

鍼灸は、一般的にはりきゅう、またはしんきゅうと呼ばれています。東洋医学または漢方医学の一分野として、中国からきた日本の伝統医療です。

鍼灸は、金属の細い針をツボに刺入する、あるいは艾（もぐさ）を燃焼させてツボに刺激を与えて、病気を治そうとする治療法です。

・鍼の施術

鍼の施術では、とても細いステンレス製の針をツボに刺入します。ツボに刺入した鍼は、針を上下したり、振動させたりし一定の刺激を与え、10～15分ほど置いておきます。鍼に、微弱な低周波パルス通電をする場合もあり、これが血液循環の促進に効果があります。

・灸の施術

艾（もぐさ）を用いてツボに熱刺激を与える方法です。一般的にお灸と言われています。艾を直接皮膚上に乗せて着火させる直接灸と、艾と皮膚の間をあけて行う間接灸の２つの方法があります。

■鍼灸治療の効果性

鍼灸治療には、肩こりや腰痛だけではなく、身体のあらゆる症状に効果があります。

・リラックス効果

鍼の刺激により、セロトニンなどのリラックス効果のあるホルモンが分泌されます。また、ストレスや緊張を和らげるツボや、心を安定させる作用にあるツボを刺激することで、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。結果、身体を休ませる効果のある副交感神経や優位になり、リラックスした状態になります。

・筋肉の凝りやハリへの効果

鍼の刺激により、血液やリンパの流れが改善します。これにより、たまっていた老廃物が排出され、筋肉の緊張がほぐされ、首や肩のこり、肩こりからくる頭痛などを和らげる効果があります。

・美肌効果

小顔効果や美肌を求めて、鍼治療に行く女性が多いことを知っていますか？鍼治療が、肌のターンオーバーを促し、肌の弾力やみずみずしさがアップし、シワやたるみが改善されます。

いかがでしたか？
鍼灸治療のあれこれ、お教えしました！
鍼灸治療には、腰痛や肩こりに効くだけでなく、他にも様々な効果があります！

身体の様々な不調にお悩みのみなさん、ぜひ伊勢崎市で有名な鍼灸治療の「きよ治療院」に足を運んでください！

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• 大学院（生命工学）を修了、大学院時代は国立予防衛生研究所（現、国立感染症研究所）にて研究を行う
• 大学院を修了後、食品会社にて研究および衛生管理に携わる。その後、鍼灸専門学校に入学、鍼灸師、鍼灸専門学校講師となる。
• 東京衛生専門学校東洋医療総合学科、及び、同校臨床教育専攻科（教員養成課程）卒業。
• 牧田総合病院附属、牧田中医クリニックにて5年間研修をおこなう。
• 同クリニックにて脳血管障害に対する鍼灸施術法、醒脳開竅法（せいのうかいきょうほう）上級の課程を修了。
• 山元リハビリクリニックにてYMSA短期研修を受ける。
• 鍼灸専門学校の非常勤講師として鍼灸の指導を行いながら、施術院にて鍼灸･マッサージ施術の多数の臨床経験を積む。