腰痛にお悩みの男性必見！腰痛の原因について解説します！

「腰痛とは何が原因で発症するのか、腰痛があると生活にどのような影響を及ぼすのか。」
腰痛について、このようにお考えの男性はいらっしゃいませんか。
この記事では、男性で訴えの多い症状である腰痛の原因と腰痛に悩む男性の声について詳しく紹介します。

□男性で最も訴えの多い症状である腰痛の原因とは

＊腰痛とは

腰痛とは、男性では1番、女性では2番目に訴えが多い症状です。
腰は、腰椎という5つの骨がブロックのように積み上げられることで形成しています。
腰痛の多くは腰椎に障害が起きることや、負担がかかることで発症しますが、それ以外にも様々な要因が腰痛に関係しています。

＊腰痛の原因とは

腰痛の約85パーセントはレントゲンのような検査をしても原因を特定できません。
このような原因のわからない腰痛はストレスや不眠などの精神的な状態や生活習慣が原因となることがあります。
また、神経の障害によっても腰痛が引き起こされる可能性もあります。

残りの約15パーセントは原因を特定ができます。
よくある例としては腰椎が直接障害される椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄、圧迫骨折などがあります。
それ以外としては、がんや細菌感染、血管や臓器の病気が原因となって腰痛が発生するケースもあります。

□腰痛に悩む男性の声とは

以下が腰痛に悩む男性の声の例です。
1人目は、40代で飲食店に勤務している方です。
「立ち仕事で長時間立ち続けることが多く、長年腰痛に悩まされています。最近は時々足がしびれる時もあります。」

2人目は10代でサッカー部に所属している高校生です。
「高校に入学してからサッカー部の練習量が増え、慢性的に腰痛が続いています。」

3人目は、30代の会社員です。
「移動の多い仕事をしています。昨年、出張時にかばんを持とうとした際、いきなり激しい腰痛に襲われ、動けなくなりました。それ以来、長年腰痛に悩まされています。」

これらの例からわかることは腰痛には様々な原因があるということです。
立ちっぱなしや座りっぱなしのような動かないことが原因の腰痛だけでなく、多くの移動や激しい運動を行う部活動のように、運動のしすぎによる腰痛の例もあります。

先ほどの3人に共通していることは、腰痛によって生活に大きな悪影響を及ぼすことです。
その結果、仕事や部活動などに真剣に打ち込むことが難しくなるでしょう。
以上のように、腰痛は生活のあらゆる面に支障をきたします。

□まとめ

今回は、男性で訴えの多い症状である腰痛の原因と腰痛に悩む男性の声について解説しました。
腰痛を発症しないよう、日々の生活で生活習慣を改善し、ストレスをため込まないことで腰痛予防をしましょう。

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• 大学院（生命工学）を修了、大学院時代は国立予防衛生研究所（現、国立感染症研究所）にて研究を行う
• 大学院を修了後、食品会社にて研究および衛生管理に携わる。その後、鍼灸専門学校に入学、鍼灸師、鍼灸専門学校講師となる。
• 東京衛生専門学校東洋医療総合学科、及び、同校臨床教育専攻科（教員養成課程）卒業。
• 牧田総合病院附属、牧田中医クリニックにて5年間研修をおこなう。
• 同クリニックにて脳血管障害に対する鍼灸施術法、醒脳開竅法（せいのうかいきょうほう）上級の課程を修了。
• 山元リハビリクリニックにてYMSA短期研修を受ける。
• 鍼灸専門学校の非常勤講師として鍼灸の指導を行いながら、施術院にて鍼灸･マッサージ施術の多数の臨床経験を積む。